【宝宝餐】最受宝宝们欢迎的“五彩虾仁”究竟是怎么做的?

时间:2019-09-10 15:38:22 作者: 爱小编

  今天Jia琦给各位宝妈带来了一道好吃又好看的宝宝餐——“五彩虾仁套餐”,让我们来看看套餐中有什么吧!

  套餐=五彩虾仁+西葫芦豆腐汤+玉兔饭

  食材准备:

  胡萝卜半根、香菇3朵、芦笋一把、甜玉米粒、虾仁、西葫芦1/4个、豆腐,葱、姜、米饭、少许和芝麻

  「 五彩虾仁 」

  步骤1:将胡萝卜、香菇、芦笋洗净后,切丁、焯水,放入碗中备用。

  胡萝卜、香菇、芦笋

  步骤2:将准备好的玉米粒焯水后,放入碗中备用。

  步骤3:将虾仁洗净后放入锅中煮熟,捞出备用。

  步骤4:将葱、姜切碎,锅中放入少许油,加入葱、姜炒香。

  步骤5:依次加入煮过的胡萝卜丁、香菇丁、虾仁,并倒入少许水。

  步骤6:加入少许盐、糖、胡椒粉,之后将调好的水淀粉倒入锅中,最后放入芦笋进行翻炒。

  「 西葫芦豆腐汤 」

  步骤1:将西葫芦、胡萝卜切丝、豆腐切丁备用。

  步骤2:将锅中倒入少许油放入葱花,加入胡萝卜丝、西葫芦丝翻炒。

  步骤3:将锅中倒入沸水,放入切好的豆腐。

  步骤4:加入少许盐、胡椒粉,调入水淀粉。

  步骤5:煮熟后盛入碗中即食。

  「 玉兔米饭 」

  步骤1:将米饭蒸好放入磨具中。

  步骤2:将模具放到盘中拿走模具

  步骤3:在米饭中撒入黑芝麻做点缀。

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