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家长俱乐部
来源: 爱乐祺托幼早教中心
2017-08-31
运动是积极健康的一种行为,经常运动对孩子的身体形态、技能、机能、素质等方面有很大的帮助。那么,适合儿童锻炼的项目有哪些?儿童不宜进行哪些运动?孩子运动时应注意哪些事项?大家随爱乐祺小编,一起看看吧! 儿童运动的好处 1.强化肌体功能 (1)强化心脏:这里主要讲的是有氧运动。此项运动主要针对大肌肉群,可使心脏跳动频率持续加,时间可长达数分钟。爱乐祺小编认为,如果坚持做此项运动,保证身体氧气供给,心脏会变得越来越强壮,孩子精神状态变好,做事效率也会提高,不会轻易感到劳累。 (2)增强肌肉:肌肉起到支持关节的作用,爱乐祺小编认为,经常锻炼能使孩子们的肌肉变得强健,使关节得到更好的支持,这样孩子就不会轻易受伤。 (3)增加柔韧性:爱乐祺小编提醒各位家长,若是热身不充分,孩子在剧烈运动中很容易受伤,但如果柔韧性很好,那么久不容易受伤。如果想要提高自己的柔韧性,可以选择武术、跳舞等运动。 2.保持适当体重 事实证明,不喜欢运动的儿童可能体型会偏胖,更易遭受一些类似于糖尿病、高血压的疾病侵害。想要孩子保持正常体重,爱乐祺小编建议,平时要注意饮食来保证身体所需营养,另外还应加强运动来消耗多余的热量,以此来保证能量摄入与消耗的平衡。 3.促使心情愉悦 运动有一项神奇的作用,那就是可以使人心情愉悦,这因为运动后大脑和体内会分泌一种化学物质——内啡肽,使孩子变得兴奋。 4.增强机体能力 此外,运动还能锻炼孩子们的一些能力,比如提高速度、增加力量和耐力、提高灵敏协调能力等。 儿童运动锻炼项目 儿童期是一个比较宽泛的范围,年龄范围相差比较大,所以即使都是处于儿童期的孩子,他们的身体发育水平也并不一样。爱乐祺针对0-6岁的幼儿,设置了基础课程水中早教课、亲子育动乐课程按照0...
来源: 爱乐祺托幼早教中心
2017-08-30
爱乐祺小编因为工作原因经常接触到孩子,在跟家长聊天时,可没少听家长抱怨带宝宝的劳累。在咱们中国的每个家庭里,孩子必然是一家之重心,小两口带娃累的够呛,双方父母也不得不参与其中。然而在国外,通常都是一个妈妈带着一群宝宝,并且照顾的得心应手,她们都是怎么做到的呢?其实啊,这其中是有窍门的!捉住这几个点,你也能得心应手的照顾宝宝,快随爱乐祺小编一起看看吧! 1.培养一个不乱哭的宝宝  爱乐祺小编了解到,中国式爸妈通常都是在宝宝一哭时,才会抱起来;不哭了就放下。实际上宝宝是靠条件反射来判断的,正确的做法是:爸妈们应该反过来,宝宝一哭就放下;不哭了再抱起来。这样一来,再小的宝宝也能明白,只有不哭才有的抱,才会得到奖励。  具体方法:先由着宝宝哭,等10分钟再抱起来。第一次可以设定5分钟,忍住5分钟后再去抱。以后一次比一次时间拉长,让宝宝知道哭声是叫不来妈妈的。  当然,爱乐祺小编要提醒各位宝妈宝爸,实施这种方法的前提是,首先要排除宝宝哭的4个原因:尿了、病了、饿了,困了。这样能培养出一个不会无理由乱哭的宝宝。  2.让宝宝自己静静入睡,不要摇晃  婴儿的大部分时光都是在床上度过的,这里请爸爸妈妈们记住,床是不会动的。所以,抱起婴儿的时候不要摇晃,不要来回走动,更不要这样哄孩子睡觉,轻轻放在床上让他自己睡就好。好习惯从小养成,如果爸妈在婴儿时期就让宝宝习惯了“摇晃入睡”,那么,不但自己容易精疲力竭,宝宝也从此助长了坏习惯。  爱乐祺小编温馨提示:宝宝在婴儿期,大脑还呈现胶状,很容易受伤。所以在与宝宝玩耍的时候一定要小心,不要抱起宝宝太剧烈的晃动或上下抛接。  3.不破坏宝宝的注意力爱乐祺小编提醒大家,当宝宝在专心做一件事情时,比如在玩玩具或看电视或看图画书的时候,最好不要打断他。即使是吃饭的时间到了,晚一点也没有关系,这样有助于他们将来的注意力集中。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了...
来源: 爱乐祺托幼早教中心
2017-08-28
自控力是一个很重要的技能,爱乐祺小编在和孩子相处的时候发现,有的孩子自控能力特别强,有的就稍微弱一些。比如,在吃水果的时候,自控力稍微差一些的孩子经常在自己的水果吃完后,不等老师分发,就去抢别的小朋友的水果。也有家长跟爱乐祺小编反映,说自己的孩子自控力不强,为此可没少担心。各位家长不用担心,孩子的自控力也是可以培养锻炼的!差不多在十二个月的时候,孩子就会慢慢开始控制自己的冲动,孩子甚至会开始听家长的话,做家长让他做的事情。这说明孩子自控能力开始发展了,平时家长可以尝试着通过为孩子制造安全感、刺激周围的环境以及让孩子帮忙一起做家务等等让孩子来感受到自己的自控能力。爱乐祺小编要提醒各位家长朋友,在孩子按照你的要求完成一些事情的时候,爸爸妈妈不用感觉到非常惊讶。随着孩子一天天长大,孩子的自控能力也会变得越来越好,就算是爸爸妈妈没有督促他,他也能够阻止自己任意妄为,不会做一些别人不喜欢的事情。孩子这种好的发展能力就叫做“自我控制能力”,自控能力对孩子来说是非常重要的。如果孩子缺少了自控能力的话,那么在学校里学习,和别人玩游戏,甚至和他人相处都会产生很多的困难。虽然在成长的过程当中,孩子的自控能力都是在不断发展的,但爱乐祺小编要说了,每个人发展的程度是不一样的。一些孩子或许会发展地早一些,就像一些孩子看起来会更害羞一样,这些孩子会更好地控制自己的感情,这是他自身具备的一种特质,这些孩子会早一些学会自律。对于孩子来说,自控能力可以包含两个方面:“要做什么。”——比方说,上完厕所要洗手;“不要做什么。”——比方说,不能把垃圾随意扔在地上。爱乐祺小编认为,对于孩子来说,“要做什么”是要让孩子完成一些他们力所能及的同时可能又不想要做的事情。“不要做什么”包括让他们不要做一些虽然喜欢,但是不能做的事情。有的爸爸妈妈会说,孩子在处理“要做的事”和“不能做的事”的方法是不一样的。爱乐祺小编看到最近...
来源:
2017-08-10
小熊维尼是全世界的孩子都熟知的卡通形象,它的原型要追溯到一战时期,加拿大上尉购得一只小熊,起名为Winnie (维尼)。维尼成了整个军队宠爱的吉祥物。但不久,军队要远赴法国出征,上尉将维尼送到伦敦动物园。在这里,小熊遇到了维尼之父作家Alan Alexander Milne和他的儿子,Milne以儿子和维尼为主角,创作了一系列儿童故事。
来源:
2017-08-10
一大一小两只兔子短短的对话,浓缩生命中**复杂、也是**伟大的情感。小兔子认真地向大兔子表达“我爱你”,并用各种身体动作和看得见的静物表达自己对大兔子的爱。但不管怎么比,永远也比不过大兔子来得多、来得高、来得远。**后,小兔子终于在一片酽酽爱意的包裹下睡去了。
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